Im wyższy poziom koncentracji, tym większa efektywność!

 

Koncentracja jest kluczowym czynnikiem umożliwiającym skuteczność w pracy – zarówno fizycznej, jak i umysłowej.

Dlaczego koncentracja jest tak ważna… umiejętność skupienia się na wykonaniu określonego zadaniu to droga do osiągnięcia sukcesu!

Możemy wyróżnić cztery czynniki, które mogą pomóc w poprawie zdolności koncentracji.

Po pierwsze – odpowiednia fizjologia ciała. Po drugie –  nastawienie umysłu. Po trzecie – przyjazne środowisko. Po czwarte – ćwiczenia koncentracji umysłu.

Medytacja i relaksacja to techniki mające na celu samodoskonalenie. Świetnie wpływają na zdolności koncentracyjne umysłu. Jeśli masz stresująca pracę, nadmiar obowiązków, odczuwasz zmęczenie – medytacja pomoże rozwiązać Twoje problemy, zrelaksuje i wzmocni poziom koncentracji.

 

Terapia kolorami. Według naukowców kolory mają silny wpływ na stan i możliwości umysłu. Zielony uspakaja, żółty poprawia pamięć i nastrój, etc. Kolor czerwony kojarzy się z agresją i seksualnością. Natomiast z badań przeprowadzonych w uniwersytecie British Columbia wynika, że kolory czerwony i niebieski poprawiają zdolność do aktywności poznawczych. Zgodnie z uzyskanymi badaniami, kolor czerwony okazał się tym, który wzmacnia zdolność koncentracji na zadaniach.

Sprawdź nasz cennik i promocje, a znajdziesz coś dla Siebie

Normalny bilet na jedną terapię (45min.) do Groty Galos kosztuje 49zł. Każdego dnia mamy inną promocję, żebyś mógł/mogła wybrać coś specjalnie dla Siebie.

Godz. Poniedzia. Wtorek Środa Czwartek Piątek Sob.-Nie.
12:00 12 zł 49zł 24zł Tanie środy 24zł 49zł 49zł
13:00 13zł 26zł
14:00 14zł 28zł
15:00 15zł 30zł
16:00 16zł 32zł
17:00 17zł 34zł
18:00 18zł 36zł
19:00 19zł 38zł
20:00 20zł 40zł
Dopłata za wejście z dzieckiem: 10zł
  • Karnet 5 terapii / 245zł (Oszczędzasz 46zł) / 199zł
  • Karnet 10 terapii / 490zł (Oszczędzasz 191zł) / 299zł
  • Karnet 15 terapii / 735zł (Oszczędzasz 336zł) / 399zł
Zobacz większą mapę

Lokalizacja

Zobacz jak do Nas trafić

  • GALOS
    Grota Solno-Jodowa
    Kraków, ul.Wielicka 91
  • 3, 6, 9, 13, 23, 24, 50
  • 107, 143, 243, 301
Przystanek: Dworcowa

Kontakt

Napisz lub zadzwoń

Zobacz więcej